אימון אישי | ייעוץ זוגי
הגרסה
הכי טובה
שלכם לא מקרית.
בונים אותה.
לא צריך להגיע למשבר כדי לבחור בשינוי. אני מלווה אנשים וזוגות שרוצים להבין מה כבר לא עובד, לדייק מה הם רוצים, וליצור שינוי אמיתי ויציב לאורך זמן.
לא חייבים להגיע לקצה
כדי לבחור בשינוי
לפעמים משהו כבר לא מרגיש מדויק. לפעמים יש תקיעות, ריחוק או בלבול. ולפעמים פשוט רוצים לחיות אחרת, טוב יותר, קרוב יותר, נכון יותר.
אולי הגעתם
לכאן כי…
- 01
אתם מרגישים שמשהו בחיים כבר לא מתאים לכם כמו פעם.
- 02
אתם יודעים שאתם רוצים שינוי, אבל לא בטוחים מאיפה להתחיל.
- 03
אתם מתפקדים, מתקדמים ועושים הרבה, אבל בפנים מרגישים תקיעות או חוסר סיפוק.
- 04
אתם רוצים לקבל החלטה, לעשות צעד או להתמודד אחרת עם משהו שמעסיק אתכם.
- 05
בזוגיות, אתם מרגישים שהקרבה נשחקה, שהתקשורת הפכה קשה יותר או שאתם שוב ושוב מגיעים לאותם המקומות.
- 06
או שפשוט טוב לכם, ואתם רוצים שיהיה אפילו טוב יותר.
התהליכים שאני מציעה
01 · יחיד
אימון אישי
מרחב לעצור, לחשוב בקול ולברר מה באמת חשוב לך.
תהליך ממוקד שמסייע להבין מה מעכב אותך, לדייק מה היית רוצה שיקרה אחרת ולתרגם את התובנות לצעדים מעשיים. התהליך יכול לגעת בכל תחום בחיים שבו יש רצון לשינוי, כמו קריירה, זוגיות ומערכות יחסים, קבלת החלטות, ביטחון עצמי, איזון בין תחומי החיים, פנאי והגשמה אישית.
העבודה משלבת כלים מעולמות האימון וה־NLP, בהתאם למה שנכון ורלוונטי עבורך.
02 · זוגי
ייעוץ זוגי
מרחב שבו אפשר לעצור את הדפוסים שחוזרים על עצמם וללמוד לדבר ולהקשיב אחרת.
בתהליך נבין מה קורה ביניכם מתחת לוויכוחים, נחזק את התקשורת והקרבה ונרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם קונפליקטים. העבודה משלבת בין היתר כלים מעולם PAIRS ומותאמת למה שכל זוג מביא איתו.
איך נראה התהליך
- 01
שיחת היכרות
שיחה קצרה בטלפון כדי להכיר, להבין מה מביא אתכם ולבדוק אם נכון לנו להתחיל יחד.
- 02
היכרות והגדרת מטרה
במפגשים הראשונים נבין יחד מה קורה היום, מה הייתם רוצים שיקרה אחרת ומה המטרה שחשוב לכם להשיג בתהליך. מתוך זה נדייק את הכיוון ונבנה בסיס לעבודה המשותפת.
- 03
התהליך
נפגשים באופן קבוע וברצף שמאפשר לתהליך להתקדם. בכל מפגש מחברים בין הבנה, התנסות וכלים מעשיים, ובין המפגשים ממשיכים את העבודה דרך משימות, תרגול והתבוננות בחיי היום יום.
כך נוצר חיבור בין מה שעולה במפגש לבין מה שקורה בפועל בחיים, ושם מתרחש חלק משמעותי מהשינוי.
- 04
מסכמים וממשיכים הלאה
כשהמטרות שהגדרנו מתחילות להתבסס והשינוי כבר מורגש, עוצרים לסכם את הדרך, את מה שעבד ואת הכלים שתרצו לקחת איתכם להמשך.
מי אני
שירן
אליהו-לירן
אני שירן אליהו־לירן, ואני מלווה אנשים וזוגות שרוצים לחדד כיוון, להבין מה חשוב להם עכשיו ולבנות דרך שמתאימה יותר לחיים שהם רוצים ליצור.
באימון האישי אנחנו עובדים על מטרות, החלטות, כיוון, ביטחון ובחירות בתחומים שונים בחיים. בתהליך הזוגי אנחנו מתמקדים בתקשורת, קרבה, דפוסים שחוזרים על עצמם וכלים שיכולים לעזור לבנות קשר טוב ומדויק יותר.
בכל תהליך נבחן יחד מה קורה היום, מה הייתם רוצים שייראה אחרת, מה כבר עומד לרשותכם ומה מעכב אתכם. משם נבנה כיוון ברור ונעבוד עם כלים מעשיים שאפשר לקחת אל החיים שבין המפגשים.
אני מביאה איתי יותר מ־15 שנות ניסיון בעבודה עם אנשים, מנהלים וארגונים, לצד הכשרה באימון אישי, NLP וליווי זוגי. השילוב הזה מאפשר לי לחבר בין הסתכלות רחבה לבין עבודה פרקטית על מטרות, דפוסים, תקשורת ובחירות.
אני לא מאמינה שיש דרך אחת נכונה לכולם. המטרה היא לא להגיד לכם מה לעשות, אלא לעזור לכם להבין מה נכון לכם, לקבל החלטות מדויקות יותר וליצור שינוי שמתאים לחיים ולקשר שאתם רוצים לבנות.
אם אתם מתחברים לדרך הזו וחושבים שזה יכול להתאים לכם, בואו נתחיל בשיחת היכרות קצרה ונראה יחד מה נכון עבורכם.
נתחיל בשיחהמילים של מי שעבר כאן
״האימון עזר לי לחשוב בצורה ברורה יותר על הלימודים ועל העתיד שלי. הרגשתי שיש הקשבה אמיתית וקיבלתי כלים שיעזרו לי גם בהמשך, במיוחד בהצבת מטרות ובניהול זמן. התהליך נתן לי מקום לעצור, לחשוב ולהרגיש שיש לי כיוון להמשך.״
שאלות
נפוצות
נתחיל
בשיחה אחת.
אם משהו שקראתם כאן מרגיש לכם מדויק, אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה. תספרו לי מה מביא אתכם, נכיר ונבדוק יחד אם התהליך יכול להתאים לכם.
שיחת היכרות של כ־20 דקות, ללא עלות וללא התחייבות.